Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a făcut o serie de recomandări pentru această perioadă de caniculă și disconfort termic. Rafila spune că este important ca persoanele să nu se expună soarelui prea mult timp şi să caute locurile răcoroase. De asemenea, în aceste zile trebuie să consumăm multe fructe şi legume, care favorizează hidratarea, iar lichidele trebuie băute în cantităţi mici şi des. ”Sunt recomandări specifice, atât pentru populaţia generală, cât şi pentru persoanele vârstnice, recomandări pentru angajatori sau pentru cei care desfăşoară activităţi fizice intense. Sigur, sunt lucruri comune care se referă la recomandarea de a evita pe cât se poate expunerea directă la căldură în intervalul 11.00- 17.00. Persoanele care sunt expuse la căldură e recomandat să găsească o soluţie să stea în incinte mai reci, circa 5 grade faţă de temperatura mediului ambiant, asta era recomandarea. (…) Dacă nu avem aer condiţionat este recomandat să mergeţi în locuri publice care beneficiază de climatizare şi care pot sp reprezinte pentru persoanele care suportă mai greu căldura, o soluţie. Sunt oameni care nu au la domiciliu aparate de climatizare a aerului, acum ştiţi că şi gradul de suportabilitate a căldurii e evident în funcţie de persoană, în funcţie de afecţiunile pe care le are şi ceea ce se întâmplă în acest moment, să ne amintim că ani la rând am avut temperaturi în sudul ţării temperaturi de peste 35 de grade, dar asta nu înseamnă că recomandările noastre nu sunt utile. Evitarea consumului de alcool chiar sub formă de bere sau vin este extrem de importantă, pentru că lumea are senzaţia că se răcoreşte, ei bine, nu se răcoreşte. (…) Cantităţi mici de lichide la intervale mici repetate sunt mai utile decât consumul unei cantităţi mari o singură dată. E o hidratare permanentă şi evită în acest fel dezechilibrele ce pot să apară. Şi duşuri reci se pot face, dar nu extrem de reci, cu apă călduță.”, a explicat Alexandru Rafila, vineri seară, la Digi24.
Potrivit meteorologilor, valul de căldură acoperă mare parte din țară în aceste zile. Pentru unele județe din vest, sud-vest, sud și sud-est s-a emis cod portocaliu de caniculă și disconfort termic. Vor fi chiar temperaturi de peste 40 grade celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
