Să știi cum să-ți îmbraci copiii pentru a se juca în aer liber, indiferent de vreme, poate face o diferență uriașă în ceea ce privește timpul pe care aceștia sunt fericiți să-l petreacă afară. Îmbrăcămintea precum o pălărie sau o vestă pentru copii ar trebui să înlăture distragerile pe care le impune vremea mai puțin ideală, lăsându-i pe copii liberi să se concentreze asupra jocului, nu asupra disconfortului fizic de a le fi prea cald sau sau prea rece.
Nu există vreme rea, ci doar haine proaste. Această zicală scandinavă implică faptul că neplăcerea pe care o simțim cu așa-numita vreme rea are mult de-a face cu lipsa de pregătire. Cu o mentalitate și o prevedere corectă, aventurile în aer liber, indiferent de vreme, pot fi normale și plăcute!
Felul în care îți îmbraci copiii pentru joaca în aer liber poate avea un efect important asupra toleranței – și plăcerii – lor față de orice vreme.
Îmbrăcăminte și accesorii
După cum probabil știi deja, stratificarea este esențială pentru îmbrăcămintea în aer liber. Straturile îți oferă flexibilitatea de a te adapta la vreme și la nivelul de activitate. Acestea ar trebui să îți permită să rămâi încălzit, uscat și confortabil în orice condiții meteorologice. Stratificarea ajută, de asemenea, să atenuezi transpirația, care poate fi periculoasă în condiții de schimbare a vremii și a nivelului de activitate. Evită supraîncălzirea începând cu mai puține straturi, adăugându-le atunci când este necesar.
Știai că fiecare strat are propriul său scop, propria sa treabă?
STRATUL DE BAZĂ: evacuează transpirația
Acest strat este conceput pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului prin eliminarea umezelii (transpirație) și menținerea ei departe de piele. Lâna Merino, mătasea și materialele sintetice (poliester, polipropilenă, nailon) sunt opțiuni excelente.
STRATUL MEDIU: reține căldura corpului
Acesta este stratul izolator, conceput pentru a reține căldura corpului. Greutatea acestui strat, cum ar fi tipul de treninguri pentru copii pe care îl alegeți, va depinde de temperatura de afară și de nivelul de activitate. Fleece, puful și lână sunt opțiuni excelente aici!
STRATUL EXTERIOR: protejează de vânt și ploaie
Acesta este stratul conceput pentru a te proteja de elemente, vânt și ploaie, totul rămânând în același timp respirabil. Pentru un strat impermeabil, caută cusături lipite și închideri rezistente la intemperii.
BUMBAC vs. LÂNĂ vs. SINTETICE
Deși stilul și confortul intră adesea în calcul în alegerea hainelor, atunci când vine vorba de alegerea hainelor pentru aventurile în aer liber, alegerea materialului este absolut vitală.
Când vine vorba de îmbrăcăminte – în special treninguri pentru copii, șosete și straturi de bază – te poți întreba care este cel mai bun: bumbac, lână sau materiale sintetice? Ei bine… depinde. Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale, iar alegerea ta va depinde de temperatură, de prognoza meteo și de nivelul tău de activitate.
BUMBAC
PRO
ușor, răcoros
respirabil
se poate spăla/usca la mașină
ieftin
CONTRA
nu reține căldura atunci când este umed
durează mai mult să se usuce
nu va ține de cald în condiții de frig, umezeală și vânt
BUN PENTRU
medii calde și uscate, unde poate rămâne umed și unde nu depindeți de treninguri pentru copii pentru a le ține de cald
LÂNĂ
PRO
un izolator excelent și – spre deosebire de bumbac – își păstrează proprietățile izolatoare atunci când este umed
îndepărtează umezeala de pe corp
se usucă rapid
păstrează temperatura corpului
are proprietăți antibacteriene naturale (rezistă la mirosuri)
este respirabil
poate reține o treime din greutatea sa în umiditate înainte de a se simți umed la atingere
poate fi purtat chiar și pe vreme caldă
material natural
CONTRA
poate fi scumpă
poate zgâria (cu excepția cazului în care este vorba de lână merinos)
durează mai mult să se usuce atunci când este saturată
trebuie spălată de mână și uscată la rece
BUN PENTRU
condiții călduroase, reci, umede, cu vânt
SINTETICE
PRO
îndepărtează umezeala de pe corp
se usucă rapid (mai repede decât lâna)
păstrează temperatura corpului
durabilă
poate fi spălată/uscată la mașină
mai puțin costisitoare
CONTRA
mai scumpă decât bumbacul
miroase mai repede
mai puțin respirabilă decât lâna
izolație redusă atunci când este umedă (în comparație cu lâna)
mai puțin confortabilă pe vreme caldă
nu este un material natural
BUN PENTRU
straturi de bază; condiții de frig, umezeală, vânt.
Odată ce ai decis cu ce tip de treninguri pentru copii să îi îmbraci pentru joaca în aer liber (indiferent de vreme), consultă aceste sfaturi pentru a-i scoate efectiv afară atunci când „vremea rea” este folosită ca scuză:
Faceți ca destinația să merite
Uneori, ieșitul de dragul de a ieși este suficient pentru copiii noștri, dar, de obicei, aceștia pot beneficia de o doză suplimentară de motivație: o priveliște frumoasă, un loc preferat sau potențialul de a observa animale sălbatice.
Oferă-le ceva care să îi facă să tremure de nerăbdare
Exemplele includ:
- ciocolată caldă
- înghețată
- scufundarea picioarelor într-un pârâu răcoros
Acest lucru nu trebuie neapărat să fie o mită (deși uneori poate părea așa), ci o recompensă, o sărbătoare sau o componentă cheie a aventurii! Poți încorpora un „răsfăț” care vă poate ajuta să vă reglați temperatura și să vă prelungiți timpul petrecut afară. (Ciocolată caldă pentru a vă încălzi mâinile, bălăceală într-un pârâu pentru a vă răcori picioarele).
